Dụng cụ đẩy tay và kéo tay giúp rèn luyện cơ bắp, nâng cao sức khỏe, bảo vệ hệ tim mạch. Khung kéo và đẩy tay ATITA cho phép 2 người sử dụng đồng thời hoặc 1 người thực hiện các động tác liên hoàn. Sản phẩm thích hợp cho lứa tuổi thanh niên và trung niên.
1. Thông số kỹ thuật
- Hãng sản xuất: ATITA
- Xuất xứ: Việt Nam
- Chất liệu: Vật tư ống thép Hòa Phát, sơn tĩnh điện.
- Ống chính: Phi 140, độ dày 3.96 mm
- Ống phụ: Phi 42 độ dày 2.6 mm
- Kích thước: DxRxC = 1760x970x1610 mm
2. Ưu điểm
Dụng cụ đẩy tay và kéo tay của ATITA, một sản phẩm máy tập thể dục công viên được đánh giá cao về hiệu quả và tính thẩm mỹ với nhiều ưu điểm sau:
- Thiết kế 2 trong 1 trong cùng một thiết bị cụm vận, tiết kiệm không gian.
- An toàn và chắc chắn, đảm bảo sự ổn định và bền bỉ trong quá trình sử dụng.
- Kích thước và chi tiết thiết kế phù hợp với vóc dáng người Việt Nam, mang lại sự thoải mái và tiện lợi cho người sử dụng.
- Sử dụng vật liệu thép mạ kẽm và sơn tĩnh điện, chống ăn mòn và gia tăng tuổi thọ sản phẩm.
- Lắp đặt đơn giản, gắn cố định xuống nền, an toàn dễ dàng sử dụng.
3. Lợi ích khi sử dụng
Dụng cụ đẩy tay và kéo tay của ATITA, một trong những sản phẩm thiết bị thể thao ngoài trời phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay được thiết kế đặc biệt để tập luyện sức khỏe và phát triển thể lực cho cộng đồng:
- Giúp người tập phát triển cơ bắp cánh tay, cơ ngực
- Giúp người tập có 1 vòng cơ ngực nở nang và săn chắc.
- Rèn luyện khả năng linh hoạt vận động của các bộ phận cơ thể.
- Hỗ trợ cải thiện vấn đề đau mỏi lưng.
- Hỗ trợ hệ thống tuần hoàn và tim mạch.
- Máy tập giúp giảm stress, giảm được mệt mỏi sau những ngày làm việc căng thẳng.
4. Hướng dẫn sử dụng
Để sử dụng dụng cụ đẩy tay và kéo tay một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo qua hướng dẫn tập luyện do ATITA chia sẻ như sau:
4.1 Bài tập đẩy tay
- Bước 1: Người tập ngồi vào phần yên của máy
- Bước 2: Tay nắm vào tay đòn đẩy trước mặt
- Bước 3: Dùng lực cánh tay đẩy tay đòn về phía trước, sau đó từ từ thả tay về trạng thái ban đầu ( lưu ý không đẩy thẳng tay và thả thẳng tay ). Thực hiện động tác này từ 5-10 lần kéo, tùy vào sức khỏe từng người.
4.2 Bài tập kéo tay
- Bước 1: Ngồi trên máy ngồi kéo xô, nắm chặt tay cầm bằng hai tay.
- Bước 2: Giữ cho cánh tay thẳng ngang, sau đó kéo tay cầm lại từ từ. Thực hiện động tác lặp đi lặp lại nhiều lần, giữ tốc độ phù hợp với sức của mình. Duy trì từ 5-10 phút sau đó tạm nghỉ rồi tiếp tục luyện tập.
5. Lưu ý khi sử dụng
Khi sử dụng dụng cụ đẩy tay và kéo tay, để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện cũng như phát huy được hiệu quả của bài tập, bạn cần lưu ý đến các điểm như sau:
- Kiểm tra thiết bị trước khi sử dụng để đảm bảo không có hỏng hóc.
- Người tập cần chuẩn bị trang phục thoáng mát về mùa hè và đủ ấm về mùa đông
- Cần mang theo khoảng 500ml nước để bổ sung khi tập luyện
- Không nên tập quá sức, hãy điều chỉnh cường độ phù hợp với năng lực của bản thân.
- Không để trẻ em sử dụng sản phẩm mà không có sự giám sát của người lớn.
- Không sử dụng sai mục đích khuyến cáo của nhà sản xuất.
6. Liên hệ đặt hàng
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm dụng cụ đẩy tay và kéo tay hoặc muốn tìm hiểu thêm về các sản phẩm máy tập thể dục công viên khác của ATITA, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được sự tư vấn chi tiết và những ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng tại ATITA.
Hãy chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách tập luyện đều đặn và sử dụng sản phẩm chất lượng từ ATITA!
