Dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – kéo tay – lắc eo là một sản phẩm thiết bị thể thao ngoài trời do ATITA sản xuất tại Việt Nam. Máy có kích thước đạt tiêu chuẩn phù hợp với vóc dáng người Việt. Với thiết kế 3 vị trí sử dụng máy có thể dùng cho 3 người tập luyện cùng lúc.
1. Thông số kỹ thuật
- Hãng sản xuất: ATITA
- Xuất xứ: Việt Nam
- Chất liệu: Vật tư ống thép Hòa Phát, sơn tĩnh điện.
- Ống chính: Phi 140, độ dày 3.96 mm
- Ống phụ: Phi 60 độ dày 2.9 mm - Phi 42, 34 độ dày 2.6 mm
- Kích thước: DxRxC = 2000x1700x1610 mm
2. Ưu điểm
Dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – kéo tay – lắc eo của ATITA, một sản phẩm máy tập thể dục công viên được đánh giá cao về hiệu quả và tính thẩm mỹ với nhiều ưu điểm sau:
- Thiết kế 3 trong 1 trong cùng một thiết bị cụm vận, tiết kiệm không gian.
- An toàn và chắc chắn, đảm bảo sự ổn định và bền bỉ trong quá trình sử dụng.
- Kích thước và chi tiết thiết kế phù hợp với vóc dáng người Việt Nam, mang lại sự thoải mái và tiện lợi cho người sử dụng.
- Sử dụng vật liệu thép mạ kẽm và sơn tĩnh điện, chống ăn mòn và gia tăng tuổi thọ sản phẩm.
- Lắp đặt đơn giản, gắn cố định xuống nền, an toàn dễ dàng sử dụng.
3. Lợi ích khi sử dụng
Dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – kéo tay – lắc eo của ATITA, một trong những sản phẩm thiết bị thể thao ngoài trời phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay được thiết kế đặc biệt để tập luyện sức khỏe và phát triển thể lực cho cộng đồng:
- Tác động trực tiếp lên vùng eo, bụng của người tập. Giúp người tập tăng cường sự dẻo dai cho vùng thắt lưng, hông, và cơ thể.
- Giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả và duy trì vóc dáng cân đối.
- Hỗ trợ hệ thống tuần hoàn và tim mạch.
- Phát triển cơ bắp cánh tay,cơ vai, cơ xô chéo
- Giúp cải thiện các vấn đề về khô khớp và viêm khớp cánh tay hiệu quả.
- Tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của bắp chân và cơ đùi.
- Máy tập giúp giảm stress, giảm được mệt mỏi sau những ngày làm việc căng thẳng.
4. Hướng dẫn sử dụng
Để sử dụng dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – kéo tay – lắc eo một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo qua hướng dẫn tập luyện do ATITA chia sẻ như sau:
4.1 Bài tập đi bộ trên không
- Bước 1: Người tập đứng lên phần giá đặt chân
- Bước 2: Tay nắm vào phần giá đỡ phía trước
- Bước 3: Sau đó từ từ dùng lực đưa chân mình về phía trước, mô phỏng lại động tác đi bộ. Thực hiện động tác nhiều lần, giữ tốc độ phù hợp. Duy trì từ 5-10 phút sau đó tạm nghỉ rồi tiếp tục luyện tập.
4.2 Bài tập kéo tay
- Bước 1: Ngồi trên Máy Ngồi Kéo Xô, nắm chặt tay cầm bằng hai tay.
- Bước 2: Giữ cho cánh tay thẳng ngang, sau đó kéo tay cầm lại từ từ. Thực hiện động tác lặp đi lặp lại nhiều lần, giữ tốc độ phù hợp với sức của mình. Duy trì từ 5-10 phút sau đó tạm nghỉ rồi tiếp tục luyện tập.
4.3 Bài tập lắc eo
- Bước 1: Người tập đứng lên phần đặt chân của máy, tay nắm chặt và thanh giá đỡ
- Bước 2: Sau đó dùng lực lắc hông sang trái rồi lắc sang phải, thực hiện động tác nhiều lần trong khoảng thời gian từ 10-15p
5. Lưu ý khi sử dụng
Khi sử dụng dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – kéo tay – lắc eo, để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện cũng như phát huy được hiệu quả của bài tập, bạn cần lưu ý đến các điểm như sau:
- Kiểm tra thiết bị trước khi sử dụng để đảm bảo không có hỏng hóc.
- Người tập cần chuẩn bị trang phục thoáng mát về mùa hè và đủ ấm về mùa đông
- Cần mang theo khoảng 500ml nước để bổ sung khi tập luyện
- Không nên tập quá sức, hãy điều chỉnh cường độ phù hợp với năng lực của bản thân.
- Không để trẻ em sử dụng sản phẩm mà không có sự giám sát của người lớn.
- Không sử dụng sai mục đích khuyến cáo của nhà sản xuất.
6. Liên hệ đặt hàng
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – kéo tay – lắc eo hoặc muốn tìm hiểu thêm về các sản phẩm máy tập thể dục công viên khác của ATITA, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được sự tư vấn chi tiết và những ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng tại ATITA.
Hãy chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách tập luyện đều đặn và sử dụng sản phẩm chất lượng từ ATITA!
