Dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – xoay eo – lưng bụng là một sản phẩm thiết bị thể thao ngoài trời do ATITA sản xuất tại Việt Nam. Máy có kích thước đạt tiêu chuẩn phù hợp với vóc dáng người Việt. Với thiết kế 3 vị trí sử dụng máy có thể dùng cho 3 người tập luyện cùng lúc.
1. Thông số kỹ thuật
- Hãng sản xuất: ATITA
- Xuất xứ: Việt Nam
- Chất liệu: Vật tư ống thép Hòa Phát, sơn tĩnh điện.
- Ống chính: Phi 140, độ dày 3.96 mm
- Ống phụ: Phi 90 độ dày 3.2 mm, phi 60 độ dày 2.9 mm, phi 42 độ dày 2.6 mm
- Kích thước: DxRxC = 1680x1650x1405 mm
2. Ưu điểm
Dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – xoay eo – lưng bụng của ATITA, một sản phẩm máy tập thể dục công viên được đánh giá cao về hiệu quả và tính thẩm mỹ với nhiều ưu điểm sau:
- Thiết kế 3 trong 1 trong cùng một thiết bị cụm vận, tiết kiệm không gian.
- An toàn và chắc chắn, đảm bảo sự ổn định và bền bỉ trong quá trình sử dụng.
- Kích thước và chi tiết thiết kế phù hợp với vóc dáng người Việt Nam, mang lại sự thoải mái và tiện lợi cho người sử dụng.
- Sử dụng vật liệu thép mạ kẽm và sơn tĩnh điện, chống ăn mòn và gia tăng tuổi thọ sản phẩm.
- Lắp đặt đơn giản, gắn cố định xuống nền, an toàn dễ dàng sử dụng.
3. Lợi ích khi sử dụng
Dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – xoay eo – lưng bụng của ATITA, một trong những sản phẩm thiết bị thể thao ngoài trời phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay được thiết kế đặc biệt để tập luyện sức khỏe và phát triển thể lực cho cộng đồng:
- Giúp người tập cải thiện triệu chứng khô khớp và viêm khớp.
- Hỗ trợ hệ thống tuần hoàn và tim mạch.
- Tập cơ bắp chân và cơ đùi, cơ bụng.
- Tác động trực tiếp lên vùng eo, bụng của người tập, giúp người tập tăng cường sự dẻo dai cho vùng thắt lưng, hông, và cơ thể
- Giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng tổng quát.
4. Hướng dẫn sử dụng
Để sử dụng dụng cụ 3 trong 1: đi bộ trên không – xoay eo – lưng bụng một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo qua hướng dẫn tập luyện do ATITA chia sẻ như sau:
4.1 Bài đi bộ trên không
- Bước 1: Người tập đứng 2 chân lên phần bàn đạp của máy, 2 tay nắm chặt vào phần giá đỡ.
- Bước 2: Sau đó từ từ dùng lực đưa chân mình về phía trước, mô phỏng lại động tác đi bộ. Thực hiện động tác nhiều lần, giữ tốc độ phù hợp với sức của mình. Duy trì từ 5-10 phút sau đó tạm nghỉ rồi tiếp tục luyện tập.
4.2 Bài xoay eo
- Bước 1: Người tập đứng lên phần đĩa xoay của máy, tay nắm vào phần giá đỡ trước mặt
- Bước 2: Sau đó xoay người sang trái rồi sang phải. Thực hiện động tác nhịp nhàng từ 10-15p phù hợp với sức của mình.
4.3 Bài tập lưng bụng
- Bước 1: Ngồi trên thiết bị, hai chân móc vào hai cần phía dưới rồi sau đó ngả người về phía sau sao cho lưng nằm trên thiết bị.
- Bước 2: Sau đó gập người lại như tư thế ngồi trên thiết bị. Kết hợp với thở đều.
5. Lưu ý khi sử dụng
Khi sử dụng dụng cụ 3 trong 1: đạp chân – xe đạp – xoay eo, để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện cũng như phát huy được hiệu quả của bài tập, bạn cần lưu ý đến các điểm như sau:
- Kiểm tra thiết bị trước khi sử dụng để đảm bảo không có hỏng hóc.
- Người tập cần chuẩn bị trang phục thoáng mát về mùa hè và đủ ấm về mùa đông
- Cần mang theo khoảng 500ml nước để bổ sung khi tập luyện
- Không nên tập quá sức, hãy điều chỉnh cường độ phù hợp với năng lực của bản thân.
- Không để trẻ em sử dụng sản phẩm mà không có sự giám sát của người lớn.
- Không sử dụng sai mục đích khuyến cáo của nhà sản xuất.
6. Liên hệ đặt hàng
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm dụng cụ 3 trong 1: đạp chân – xe đạp – xoay eo hoặc muốn tìm hiểu thêm về các sản phẩm máy tập thể dục công viên khác của ATITA, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được sự tư vấn chi tiết và những ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng tại ATITA.
Hãy chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách tập luyện đều đặn và sử dụng sản phẩm chất lượng từ ATITA!
