Dụng cụ tập lưng bụng đơn của ATITA Việt Nam là một trong những thiết bị tập thể thao ngoài trời được sản xuất nhằm nâng cao sức khỏe cộng đồng. Đây là một sản phẩm có thiết kế kích thước phù hợp với vóc dáng người Việt Nam và phương thức tập luyện đơn giản, dễ dàng tiếp cận cho nhiều lứa tuổi khác nhau.
1. Thông số kỹ thuật
- Hãng sản xuất: ATITA
- Xuất xứ: Việt Nam
- Chất liệu: Sử dụng vật liệu chính là ống thép Hòa Phát, được sơn tĩnh điện để chống gỉ sét.
- Ống chính: Phi 140 mm, độ dày 3.96 mm
- Ống phụ: Phi 34 mm, độ dày 2.6 mm
- Kích thước: DxRxC = 1572x610x641 mm
2. Ưu điểm
Dụng cụ tập lưng bụng đơn là một trong những sản phẩm do ATITA Việt Nam sản xuất. Nhằm mục đích nâng cao sức khỏe cộng đồng với những điểm nổi bật sau đây:
- Kết cấu hoàn toàn bằng thép, chắc chắn và bền bỉ.
- Thiết kế góc cạnh bo tròn và độ cong đúng tiêu chuẩn quốc tế, an toàn cho người sử dụng.
- Đa dạng hóa các bài tập tập lưng và bụng một cách hiệu quả.
- Phù hợp cho mọi đối tượng từ 16 tuổi trở lên.
3. Lợi ích khi sử dụng
Máy tập lưng bụng đơn phù hợp với mọi người trong độ tuổi từ 16 trở lên, giúp mọi người rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể bằng cách tập luyện hằng ngày:
- Giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng.
- Tăng cường sự dẻo dai của cơ lưng.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.
- Nâng cao sức bền và sự chịu đựng của cơ thể.
- Phòng ngừa các vấn đề liên quan đến lưng và bụng.
4. Hướng dẫn sử dụng
Để sử dụng dụng cụ tập lưng bụng đơn một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo qua hướng dẫn tập luyện do ATITA chia sẻ như sau:
- Bước 1: Đặt dụng cụ trên mặt đất hoặc nền cứng, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
- Bước 2: Người tập ngồi lên ghế, chân móc vào phần đặt chân, tay bắt chéo sau đầu hoặc bắt chéo trước ngực.
- Bước 3: Từ từ ngả phần lưng xuống ghế, sau khi lưng gần chậm ghế tiếp tục dùng lực của toàn bộ phần cơ bụng kéo người trở về trạng thái ban đầu. Lặp lại động tác này nhiều lần kết hợp với hít thở đều đặn.
5. Lưu ý khi sử dụng
Khi sử dụng máy tập lưng bụng đơn, để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện cũng như phát huy được hiệu quả của bài tập, bạn cần lưu ý đến các điểm như sau:
- Kiểm tra thiết bị trước khi sử dụng để đảm bảo không có hỏng hóc.
- Không nên tập quá sức, hãy điều chỉnh cường độ phù hợp với năng lực của bản thân.
- Luôn giữ vững thăng bằng và tập luyện đúng kỹ thuật để tránh chấn thương.
6. Liên hệ đặt hàng
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm dụng cụ tập lưng bụng đơn hoặc muốn tìm hiểu thêm về các sản phẩm máy tập thể dục công viên khác của ATITA, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được sự tư vấn chi tiết và những ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng tại ATITA.
Hãy chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách tập luyện đều đặn và sử dụng sản phẩm chất lượng từ ATITA!
